Artículos sobre la escritura consciente
Hacer journaling para mantenerte en el presente
5 tips para estar en el presente. Vivimos tan deprisa, que nos olvidamos de vivir. Cada vez escuchamos a más psicólogos y expertos que nos instan a vivir en el...
Hacer journaling para mantenerte en el presente
5 tips para estar en el presente. Vivimos tan deprisa, que nos olvidamos de vivir. Cada vez escuchamos a más psicólogos y expertos que nos instan a vivir en el...
La neurociencia detrás del journaling
El journaling, la práctica de escribir de forma regular sobre lo que pensamos y sentimos, no solo se ha consolidado como uno de los hábitos de bienestar más recomendados por...
La neurociencia detrás del journaling
El journaling, la práctica de escribir de forma regular sobre lo que pensamos y sentimos, no solo se ha consolidado como uno de los hábitos de bienestar más recomendados por...
La importancia de agradecer cada día
¿Qué es el agradecimiento? El agradecimiento es la capacidad de reconocer y valorar lo que ya está presente en tu vida. Es dirigir conscientemente la atención hacia lo que ya...
La importancia de agradecer cada día
¿Qué es el agradecimiento? El agradecimiento es la capacidad de reconocer y valorar lo que ya está presente en tu vida. Es dirigir conscientemente la atención hacia lo que ya...
¿Qué es hacer journaling y la escritura conscie...
Es una herramienta de autodescubrimiento dónde la metodología es clara y fácil: escribir tus pensamientos.
¿Qué es hacer journaling y la escritura conscie...
Es una herramienta de autodescubrimiento dónde la metodología es clara y fácil: escribir tus pensamientos.